Ваша красота та здоров’я

Пошук:

Дієти краси

Дієта від наших бабусь

Дієта наших бабусь

 

Зазвичай взимку ми набираємо зайві кілограми і хочемо їх швидко і безперешкодно скинути вагу до весни і літа. Фахівці пропонують безліч дієт на будь-який смак: низкоуглеводная, низькокалорійна, зі зниженим вмістом жирів, монодієта.

Детальніше: Дієта від наших бабусь

Як схуднути без дієт. Метод ABC + X

Як схуднути без дієт. Метод ABC + X

Ви перепробували всілякі дієти краси, а схуднути так і не вдалося? Чи все-таки схудли, а потім вага все одно повернувся?

То чи варто було мучитися, відмовляючись від їжі? Давайте подумаємо, як схуднути без дієт.

Детальніше: Як схуднути без дієт. Метод ABC + X

Дієта "Зона" - їж і худни! Дієта на 10 днів

Дієта "Зона"

 

Автор дієти "Зона" - Баррі Сеарс, лікар з Бостона (США). Розроблена ним концепція проста: якщо організм перебуває в сприятливій для нього зоні, можна домогтися його очищення, а як наслідок - втрати зайвих кілограмів. Девіз цієї дієти - "Їж і худни!"

Детальніше: Дієта "Зона" - їж і худни! Дієта на 10 днів

Циклічна дієта

Циклічна дієта

 

Циклічна дієта являє собою таку систему харчування, яка складається з пари періодів. Протягом перших кількох тижнів людина повинна харчуватися тільки зерновий їжею, а протягом наступних кількох тижнів йому треба їсти все, що завгодно, але тільки в невеликій кількості.

Детальніше: Циклічна дієта

Дієта на морозиві. Як схуднути на морозиві?

Дієта на морозиві або солодке схуднення

 

Втрата ваги - завдання не з легких, особливо якщо ви не можете побороти тягу до морозива. Дієта, про яку піде мова сьогодні, немов спеціально створена для ласунів. Згідно з її положеннями, дозволяється їсти морозиво щодня.

Детальніше: Дієта на морозиві. Як схуднути на морозиві?

Бананова дієта. Меню, відгуки, рекомендації

Бананова дієта

Чому бАнанова дієта для схуднення користується величезною популярністю, неважко здогадатися.

По-перше, сам по собі банан вважається дієтичним продуктом. У ньому міститься величезна кількість корисних речовин, включаючи клітковину, кальцій, цинк, пектин, глюкозу, фосфор. У той же час банани містять мізерно мала кількість жирів, що сприяє зниженню рівня холестерину в крові.

Детальніше: Бананова дієта. Меню, відгуки, рекомендації

Бобова дієта. Меню бобової дієти

Бобова дієта

 

Фахівці - дієтологи, рекомендують дієту, завдяки якій легко і швидко йде небажаний вагу, а саме бобове дієту. Сімейство бобових рекомендується тому, що вони багаті вітамінами і мінеральними речовинами, а також рослинними білками і жирами, які так потрібні організму.

Детальніше: Бобова дієта. Меню бобової дієти

Дієта Олени Байковій. Методика схуднення Байковій

Дієта Олени Байковій

 

Дієта Олени Байковій

Олена Байкова на сьогоднішній день займає посаду завідуючої психотерапевтичним відділенням спеціалізованого медичного центру «Доктор Борменталь» (Москва).

Протягом останніх 12 років цей фахівець-психотерапевт і кандидат медичних наук впритул займається вирішенням проблеми надлишкової ваги, з якою стикаються її пацієнти.

Детальніше: Дієта Олени Байковій. Методика схуднення Байковій

Схуднення за методом Смелова. Метод Смелова для схуднення

Схуднення за методом Смелова


Метод Смелова для схуднення полягає в гіпнотичному навіювання, заснованому на думці, що ваш організм може задовольнятися набагато меншою кількістю їжі, ніж те, яке ви зараз вживаєте.

Детальніше: Схуднення за методом Смелова. Метод Смелова для...

Азіатська дієта. Їж як азіат!

Азіатська дієта

 

Всі знають, як виглядають середньостатистичні азіати: невисокі, худенькі і найчастіше задоволені життям. Мало хто може пригадати зображення огрядного «східного» людини.

Чому так відбувається? Поки Європа і Америка поступово «повніють», азіати залишаються такими ж, як і сотні років тому. У чому секрет? У тому, як саме вони їдять! У чому полягає суть азіатської дієти, розповість сайт Діетмікс.ру.

Детальніше: Азіатська дієта. Їж як азіат!