Ваша красота та здоров’я

Пошук:

Дієти краси

Дієта на перловці. Перлова дієта

Дієта на перловці

 

Якщо ми страждаєте від зайвої ваги і хочете активно з ним боротися, то на допомогу вам, в першу чергу, прийдуть дієти, які спрямовані на обмеження споживання вуглеводів і жирів, а також на відновлення нормального обміну речовин.

Детальніше: Дієта на перловці. Перлова дієта

Середземноморська дієта

Середземноморська дієта

Ви підбираєте собі кращу дієту і не знаєте, на якій зупинитися? Напевно, ви поставили собі завдання: схуднути швидко і назавжди, і думаєте, що вона нездійсненна. Почнемо з того, що "схуднути швидко" - поняття відносне. Можна схуднути за кілька днів за допомогою експрес-дієти, а можна почати правильно харчуватися і тоді схуднення вже не буде сенсом вашого життя. Струнка фігура буде вашим звичайним станом.

Детальніше: Середземноморська дієта

Гарбузова дієта. Осіння дієта

Гарбузова дієта. Осіння дієта

 

Як відомо, восени організм починає робити запаси жирових відкладень на зиму і тому в осінньо-зимовий період потрібно особливо ретельно стежити за своєю вагою.

Яка ж осіння дієта настільки ефективна, що не тільки допоможе схуднути за короткий термін, але і дозволить утримати вагу в подальшому? Найпопулярніший відповідь на це питання - гарбузова дієта.

Детальніше: Гарбузова дієта. Осіння дієта

Дієта для талії і живота. Як домогтися тонкої талії

Дієта для талії і живота

 

На жаль, переїдання, пристрасть поласувати на ніч чимось смачненьким суворо карається, неминуче приводячи до «наростання» зайвих кілограмів. Найчастіше страждають так звані проблемні зони: живіт, стегна і сідниці. Позбутися від них не просто. Але, тим не менш, жінкам, які бажають працювати над собою, і не таке під силу!

Детальніше: Дієта для талії і живота. Як домогтися тонкої...

Контрастна дієта. Дієта, яка допоможе закріпити результат

Контрастна дієта

 

Контрастна дієта - Це дуже цікавий варіант дієти для схуднення. Від вас не потрібно особливих зусиль. Дотримуватися такої системи живлення потрібно не менше місяця.

Для того щоб схуднути, потрібно чергувати суворе харчування (1 тиждень) і більш вільне (1 тиждень). Справа в тому, що в звичайних дієтах організм спочатку стрімко скидає вагу, а потім втрата зайвих кілограмів призупиняється. Це пов'язано з тим, що організм просто звикає.

Детальніше: Контрастна дієта. Дієта, яка допоможе закріпити...

Дієта на вівсянці. Геркулесовая дієта

Дієта на вівсянці

Дієта, заснована на геркулесовой каші, добре впливає на роботу травного тракту, а також відмінно діє на судини, серцевий м'яз і завдяки їй рівень холестерину в організмі знижується, крім того, на геркулесі можна схуднути.

Детальніше: Дієта на вівсянці. Геркулесовая дієта

Персикова дієта: струнка фігура + красива шкіра.

Персикова дієта

 

Персик являє собою оптимальний інгредієнт раціону людини. Він чудово очищає організм і позбавляє від зайвих кілограмів за рахунок своїх чудових властивостей.

Крім того, це один з найбільш освіжаючих фруктів: 90% його складу - вода. Фрукт багатий вмістом вітамінів А, С, РР, крім того, в ньому міститися такі корисні речовини, як залізо і калій. Основна частина вітамінів знаходиться в шкірці плоду персика. У 100гр. персика міститься всього 40 калорій, саме тому персикова дієта допомагає схуднути так швидко.

Детальніше: Персикова дієта: струнка фігура + красива шкіра.

Магічна дієта. Відгуки, результати

Магічна дієта

 

Їжа в людському житті відіграє важливу роль. Вона може принести як користь, так і шкоду.

Різноманітність продуктів, яке людина використовує для харчування, призвело до того, що було створено дуже багато всіляких страв, що мають різні рецепти.

Детальніше: Магічна дієта. Відгуки, результати

Дієта балерин. Як худнуть балерини

Дієта балерин

 

Говорячи про дієту, яку застосовують балерини, варто відразу обумовити, що у кожної балерини вона своя. Але, при цьому, всі ці дієти засновані на одних принципах, про які ми вам сьогодні детально і розповімо.

Детальніше: Дієта балерин. Як худнуть балерини