Ваша красота та здоров’я

Пошук:

Дієти краси

Дієта на висівках. Висівковій дієта

Дієта на висівках

 

Висівковій дієта ідеально підійде для ледачих. За 2 тижні можна скинути до 7 кг ваги, не виснажуючи себе фізичними вправами, що не підраховуючи калорії і не складаючи ретельно тижневий раціон. Все, що від вас вимагається - це запастися висівками, які, до того ж, досить дешеві. Так що, ця дієта на висівках доступна абсолютно всім.

Детальніше: Дієта на висівках. Висівковій дієта

Лиепайская дієта доктора Хазана

Дієта Хазана

 

Ця Лієпайська дієта створена доктором Хазаном і покликана допомогти тим, чий метою є зменшити свою вагу на 7 - 12 кілограм. Основний секрет цієї дієти Хазана в тому, що в її основі лежить оптимально поєднання продуктів для організму.

Детальніше: Лиепайская дієта доктора Хазана

Роберт Шварц і дієти. Мотивація для схуднення

Шварц-дієта

 

Суть цієї дієти полягає в тому, що на всьому її протязі використовується психологічний тренінг. Дієти зазвичай ніколи не виявляють причини, які змушують людей їсти більше. Однак, причина надмірної ваги для кожної людини унікальна.

Детальніше: Роберт Шварц і дієти. Мотивація для схуднення

Методика доктора Ковалькова. Перемога над вагою

Дієта доктора Ковалькова

 

Дієта доктора Ковалькова є низькокалорійною. При правильному дотриманні дієти можна втратити до 3-4 кілограм зайвої ваги в тиждень. Дану дієту можна дотримуватися досить тривалий час.

Детальніше: Методика доктора Ковалькова. Перемога над вагою

Дієта для схуднення ніг. Як схуднути в ногах

Дієта для схуднення ніг

 

Кожна жінка мріє про красивих ніжках, але, на жаль не кожній вони дані. А адже красиві, стрункі ноги привертають увагу протилежної статі і є однією зі складових краси.

Якщо ваші ніжки не відрізняються стрункістю і красою, не впадайте у відчай. Існує спеціальна дієта, що сприяє схудненню ніг. Звичайно, однієї лише дієти для схуднення ніг зовсім не достатньо. Необхідно її доповнити комплексом спеціальних вправ і тоді ви точно досягнете результату.

Детальніше: Дієта для схуднення ніг. Як схуднути в ногах

Сироїдіння. Шкода і користь

Сироїдіння

 

Багато з людей чули про такий напрямок в харчуванні, як сироїдіння. Це коли продукти вживають в їжу без термічної обробки. Смішно сказати, але деякі вважають, що сироїди люблять страви з сиру, але ми-то з вами знаємо, що це не так.

Детальніше: Сироїдіння. Шкода і користь

Кефір з корицею для схуднення

Худнемо на кефірі з корицею

 

Кефір вже встиг міцно ввійти в життя майже всіх людей, які хочуть схуднути. Даний продукт недооцінити неможливо, так як він є смачним, корисним напоєм, який відновлює мікрофлору кишечника, дозволяє без особливих зусиль справлятися з почуттям голоду, але при цьому вважається легким.

Детальніше: Кефір з корицею для схуднення

Сувора дієта на 12 днів. Дванадцятиденна дієта

 

Дванадцятиденна дієта

Завдяки цій дванадцятиденної дієті, можна втратити від п'яти до десяти зайвих кілограмів, правда, якщо суворо дотримуватися її.

Призначена вона практично для всіх людей, виняток - ті, хто страждає шлунковими захворюваннями виразкового походження.

Детальніше: Сувора дієта на 12 днів. Дванадцятиденна дієта

Розторопша для схуднення. Чортополох

Розторопша для схуднення

 

У «природного аптеці» немає практично жодного рослини, яка не чинив би на організм якого-небудь корисного впливу. І багато з них покликані підтримувати наш організм в працездатному стані досить довгі роки.

Детальніше: Розторопша для схуднення. Чортополох

Дієта для ледачих. Суть дієти, вибір продуктів

Дієта для ледачих

 

Якщо ви вважаєте, що ваші ваги помиляються або зовсім зламані, показуючи досить велику вагу - задумайтеся. Швидше за все, проблема зовсім не в цьому, а в тому, що ви просто не бажаєте визнавати проблему надмірної ваги.

Детальніше: Дієта для ледачих. Суть дієти, вибір продуктів