Ваша красота та здоров’я

Пошук:

Дієти краси

Білий чай для схуднення

Білий чай для схуднення

 

Серед любителів чаю неймовірно популярним є білий чай. І це не тільки тому, що цей сорт чаю має неймовірно ніжним і приємним смаком, а також містить у собі величезну кількість катехінів. Головна перевага білого чаю перед іншими різновидами - це висока ефективність у боротьбі із зайвою вагою.

Детальніше: Білий чай для схуднення

Дієта за типом харчування

Дієта за типом харчування

 

Від того, який вплив надають продукти на вегетативну нервову систему, і залежить тип харчування людини. А значить, ваш тип харчування залежить від того, який з вегетативних стовбурів в організмі є переважаючим: симпатичний або парасимпатичний.

Детальніше: Дієта за типом харчування

Вода з імбиром і лимоном - потужний жиросжигатель. Імбирний чай, рецепт

Імбирний чай для схуднення

 

Часто в пошуках чудодійних засобів для схуднення дами сліпо слідують модним тенденціям, не вникаючи в витоки, а адже будь-які засоби, навіть самі природні і натуральні можуть мати свої протипоказання.

Детальніше: Вода з імбиром і лимоном - потужний...

Дієта «шкереберть». Меню дієти

Дієта «Шиворот-навиворіт»

 

Сьогодні ми звикли чути з усіх боків про так званий «розумному» харчуванні. Тільки от у всіх воно «розумне» по-своєму і кожен на свій лад пропонує рецепти вічної молодості і невичерпного здоров'я.

Детальніше: Дієта «шкереберть». Меню дієти

Дієта "Удвох веселіше". Дієта для двох

Дієта: удвох веселіше

 

Влітку особливо хочеться виглядати добре, щоб блиснути стрункою фігурою і підтягнутими м'язами на пляжі. Швидше за все, у вас немає проблем зі способами як привести в порядок свою зовнішність: дієти, фітнес творять чудеса.

Детальніше: Дієта "Удвох веселіше". Дієта для двох

Дієта з курагою. Курага для схуднення

Дієта з курагою

 

Курага - це надзвичайно смачний і корисний продукт, який містить калій, кальцій, бета-каротин, магній, фосфор, вітаміни Е, А, В5, С. Дієтологи рекомендують вживати курагу людям, охочим схуднути. Курагу для схуднення можна додавати в легені страви, наприклад, в кашу або салат.

Детальніше: Дієта з курагою. Курага для схуднення

Дієта печерної людини. Дієта воїна

Дієта печерної людини

 

Незалежно від віку, сьогодні практично кожна жінка спантеличена проблемою зайвої ваги. Багато пані починають мучити себе думками про схуднення.

Погодьтеся, це одна з улюблених тем розмов у жіночих колективах. Недарма стало вже крилатим вислів «що б таке з'їсти, щоб наїстися і при цьому схуднути».

Детальніше: Дієта печерної людини. Дієта воїна

Низькокалорійна дієта. Формула розрахунку калорій

Низькокалорійна дієта

 

Основа низькокалорійної дієти дієти полягає в тому, щоб стежити за кількістю калорій, що містяться в ваших вживаних продуктах. Для жіночої статі об'єм їжі за добу зобов'язаний складати приблизно 1000-1500 кілокалорій, для чоловічої статі близько 2000-2200. Якщо дотримуватися такого режиму харчування, то організм починає вживати накопичені жирові запаси, допомагаючи схудненню. Мінімальна калорійність - основна умова для втрати кілограмів.

Детальніше: Низькокалорійна дієта. Формула розрахунку калорій

Дієта на чорносливі для набору ваги. Дієта з чорносливом

Дієта для набору ваги на основі чорносливу

 

Коли мова заходить про дієти, в голові відразу з'являються образи струнких моделей з витонченою фігурою, які заради заощадження красивих форм «морять» себе голодом і відмовляють у будь-яких смакоті.

Детальніше: Дієта на чорносливі для набору ваги. Дієта з...

Дієта для грушоподібної фігури

Дієта для грушоподібної фігури

 

Дуже часто буває так, що пані не задоволені своєю фігурою. Недоліки фігури можуть бути різними. Когось турбує відсутність талії, когось дуже маленькі груди і т.д.

Найчастіше трапляється так, що фігура за зовнішнім виглядом нагадує грушу: талія дуже вузька, а стегна, навпаки, досить широкі. У подібних випадках, найкращим рішенням вважається дієта для грушоподібної фігури, мета якої - вплив на проблемні зони.

Детальніше: Дієта для грушоподібної фігури