Ваша красота та здоров’я

Пошук:

Дієти краси

Дієта космонавтів. Відгуки та результати

Дієта космонавтів

 

Чому дієта має таку дивну назву? З вирішення цього-то питання і почнемо! Може бути, тому що після 20 днів такої дієти хочеться злетіти? Чи тому, що і тим, і іншим (космонавтам і сидять на дієті) вкрай необхідні стійкість і воля? Зовсім не тому.

Детальніше: Дієта космонавтів. Відгуки та результати

Дієта Римми Мойсенко. Білково-вуглеводна дієта

Дієта Римми Мойсенко

 

Рано чи пізно кожна жінка замислюється про те, щоб випробувати якусь дієту. У зв'язку з швидким ритмом життя, ми, часом, харчуємося, як попало. Як наслідок, з'являється зайва вага, а також відчуття тяжкості в шлунку.

Детальніше: Дієта Римми Мойсенко. Білково-вуглеводна дієта

Дієта менеджера. Як харчуватися на роботі

Дієта менеджера

 

Напевно, багато хто з нас стикаються з тим, що у зв'язку в сидячою роботою, фігура змінюється, причому, на жаль, не в кращий бік. Яким же чином бути в тонусі, якщо постійно доводиться, наприклад, сидіти за комп'ютером, а для того щоб займатися фізичними вправами, катастрофічно не вистачає часу? Як харчуватися на роботі?

Детальніше: Дієта менеджера. Як харчуватися на роботі

Сирна дієта для схуднення. Дієта на сирі

Сирна дієта

 

Сирна дієта для схуднення відноситься до тих видів дієт, в основі яких лежить споживання продуктів, що містять велику кількість білків. Зрозуміло, що до таких продуктів належить і сир.

Крім білка і жирів, до складу сиру входять фосфор, кальцій і мінеральні солі, які дуже корисні для будь-якого організму. Все це робить сир дуже цінним продуктом у раціоні будь-якої людини, а сирна дієта здатна ефективно боротися із зайвою вагою, як і будь білкова дієта.

Детальніше: Сирна дієта для схуднення. Дієта на сирі

Грушева дієта. Як схуднути на грушах

Грушева дієта

 

Звичайно, грушу ніяк не можна назвати ситним і поживним продуктом. Але грушева дієта приносить непоганий результат, хоча і застосовувати її слід не більше одного тижня. Цей фрукт має багато переваг: по-перше, це чудовий смак груші, по-друге груша містить безліч вітамінів.

Детальніше: Грушева дієта. Як схуднути на грушах

Дієта для набору ваги. Як поправитися?

Дієта для набору ваги

 

Найчастіше жінки бажають позбутися зайвих кілограмів, але деякі мріють про те, щоб видужати. Худишкам ніколи не зрозуміти повних, і навпаки. Насправді худоба приносить не менше проблем, ніж надмірна вага і в цьому випадку потрібна дієта для набору ваги.

Детальніше: Дієта для набору ваги. Як поправитися?

Французька дієта для схуднення

Французька дієта

 

Французька дієта для схуднення взята на озброєння дуже багатьма зірками шоу-бізнесу, саме тому і ми звернули на неї свою увагу. І, між іншим, ця дієта - щадна.

Цей метод боротьби з зрадницької повнотою був розроблений дієтологом з Франції, Катрін Гурсак. За її твердженням, якщо дотримуватися зазначеного режиму харчування протягом тижня, втрата ваги складе від 3-х до 4-х кг зайвої ваги. Причому зайві кілограми підуть конкретно з проблемних частин тіла: живота, талії, стегон і передпліч.

Детальніше: Французька дієта для схуднення

Кольорова дієта. Відгуки, рекомендації

Кольорова дієта

 

Кошик з фруктами або овочевий натюрморт виглядають дуже апетитно, чи не так? А все тому, що перед вами велика різноманітність кольорів - це нас і приваблює. Колір може впливати на психіку людини - це одна причина порушення апетиту. Ще одна причина - колір продукту говорить нам про те, які в ньому містяться вітаміни і корисні речовини, тому кольорова дієта дуже приваблива для тих, хто стежить за вмістом вітамінів в споживаних продуктах.

Детальніше: Кольорова дієта. Відгуки, рекомендації

Сімейна дієта. Як схуднути всією сім'єю

Сімейна дієта

 

Сімейна дієта вважається досить ефективною, але при цьому не дуже жорсткою системою схуднення. Але для багатьох вона стає непосильним через те, що її тривалість повинна становити один місяць.

Детальніше: Сімейна дієта. Як схуднути всією сім'єю

Злакова дієта: все, що потрібно для стрункої фігури

Злакова дієта

 

Струнка фігура для кожної жінки - одна з ознак успішності, мало того - це найкращий індикатор здоров'я. Все досить просто: занадто худі і повненькі дівчинки найчастіше мають проблеми зі здоров'ям.

Детальніше: Злакова дієта: все, що потрібно для стрункої...