Ваша красота та здоров’я

Пошук:

Дієти краси

Бескрахмальная дієта. Продукти для дієти

Бескрахмальная дієта

 

Проблема зайвої ваги сьогодні, на жаль, знайома багатьом жінкам. Яких тільки дієт і режимів харчування ні придумують сьогодні дієтологи!

Одні дієти дійсно є і безпечними та ефективними, а інші просто не доводять права на існування. У нашій статті ми розповімо вам про бескрахмальную дієту.

Детальніше: Бескрахмальная дієта. Продукти для дієти

Система харчування Ніші

Система Ніші

 

Сьогодні надзвичайно модним стало захоплення так званою системою Ніші. Ми на кожному розі бачимо заклади, які можуть допомогти вам навчитися оволодіти даною методикою.

Багато знаменитостей також пропагують свою прихильність даній системі. Тим не менш, багато хто з нас навіть не мають про неї жодного уявлення, не знають, як працює система Ніші і для чого вона застосовується. Для того, щоб внести ясність, ми розповімо в даній статті, що ж являє собою система Ніші.

Детальніше: Система харчування Ніші

Японська дієта

Японська дієта

Насправді популярна нині японська дієта навряд чи може носити таку назву, т.к в основі її лежать далеко не ті продукти, які традиційно вживають в їжу японці. Можливо японська дієта отримала таку назву тому, що закликає худнути з розумом, тобто в основі її лежить правильне харчування, а це основний принцип японської кухні.

Детальніше: Японська дієта

Зодіакальна дієта

Зодіакальна дієта

 

Крім звичайних дієт, прив'язаних за змістом до продуктів харчування, є ще зодіакальні дієти, які визначені за типом знаків зодіаку, по різному реагують на одну і ту ж їжу.

Астрологи переконані в тому, що кожному знаку зодіаку підходить певний набір продуктів харчування, напоїв, фруктів, ягід, які підбираються за результатом астрологічного прогнозу для певної людини. Зодіакальна дієта індивідуальна, а не просто має відношення до вашого типу знака.

Детальніше: Зодіакальна дієта

Дієта краси

 

Дієта краси

Турбота про зовнішність в будь-якому віці починається з тарілки, а точніше, з її вмісту. Не дарма стародавній вислів говорить: "Ми - суть те, що їмо".  Навіть якщо вам протягом трудового дня належить витратити багато енергії, не обов'язково напихати організм жирами і вуглеводами. Для ефективної роботи організму потрібні вітаміни, забезпечить якими його дієта краси.

Детальніше: Дієта краси

Чайна дієта для схуднення. Дієта на зеленому чаї

Чайна дієта

 

Існує маса методик, покликаних допомогти людині позбутися зайвих кілограмів. Однією з найбільш актуальних останнім часом вважається чайна дієта для схуднення.

Вона припускає, в основному, вживання зеленого чаю. Цей продукт розщеплює жири, тому ми можемо з повною підставою заявити,  зелений чай - Прекрасний помічник для схуднення.

Детальніше: Чайна дієта для схуднення. Дієта на зеленому чаї

Дієта на хурмі. Меню дієти на хурмі

Дієта на хурмі

 

Дієта, заснована на хурмі, отримала широке поширення серед тих, що худнуть і завоювала масу шанувальників. Зародилася хурма в Китаї, але набольший шана вона отримала в Японії, тому як японці вважали цей фрукт найкориснішим.

Детальніше: Дієта на хурмі. Меню дієти на хурмі

Зелена дієта. Дієта в зеленому кольорі

Дієта в зеленому кольорі

 

Авторами кольоровий системи живлення, що отримала назву «зелена дієта», Стали американські дієтологи. І як вже можна було зрозуміти, весь зміст таїться саме в назві.

Під час дотримання даної дієти обов'язковою умовою є вживання фруктів і овочів, що мають зелене забарвлення. Американці вважають, що кілограми йдуть завдяки, так званим, негативним калоріях. Вважається, що організму потрібно досить багато енергії на перетравлення такої їжі, тобто на обробку та виділення з неї корисних речовин. В результаті витрачається більша кількість калорій, ніж містить сама їжа.

Детальніше: Зелена дієта. Дієта в зеленому кольорі

Схуднення за допомогою голковколювання

Схуднення за допомогою голковколювання

 

Акупунктура, або, іншими словами, голковколювання на сьогоднішній день - досить поширений метод лікування різних захворювань. Але чи так дієво голковколювання для вирішення проблеми зайвої ваги? Чи можливо схуднення за допомогою голковколювання?

Детальніше: Схуднення за допомогою голковколювання

Протеїнова дієта для жінок

Протеїнова дієта

 

Будь-яка жінка хоче мати ідеальну фігуру. І, звичайно ж, ефективне схуднення в комплексі з повноцінним харчуванням - це просто межа мрій!

І ця мрія стає реальністю саме завдяки протеїнової дієти. Протеїнова дієта для жінок - це просто знахідка, так як дозволяє худнути без голодування, якщо вже не виходить схуднути без дієт.

Детальніше: Протеїнова дієта для жінок