Ваша красота та здоров’я

Пошук:

Експрес-дієти

Розвантажувальні дні для схуднення. Відгуки, правила, варіанти

Розвантажувальні дні для схуднення

Літо - це сонце, море і спека. Наряди стають все більш відкритими і сексуальними, а це значить, саме час позбутися від набраних за зиму зайвих кілограмів. Найпростіший спосіб - не виснажувати себе дієтами, не застосовувати добове голодування, а просто дати своєму організму відпочити від їжі, спочатку один день на тиждень, а потім можна сміливо додати ще день!

Детальніше: Розвантажувальні дні для схуднення. Відгуки,...

Сечогінні трави для схуднення

Сечогінна трава для схуднення

 

Мріють схуднути без особливого зусилля в наш час дуже багато. Але хочеться, щоб обраний для досягнення бажаної мети спосіб був би максимально безпечним для фізичного здоров'я людини.

Детальніше: Сечогінні трави для схуднення

Смузі дієта. Смузі для схуднення

Смузі-дієта

 

«Смузі» - це модне слово увійшло в наш сучасний лексикон кілька десятиліть тому. Воно породило безліч смачних, а головне - корисних для здоров'я рецептів, потім з'явилася смузі-дієта, а трохи пізніше стали з'являтися навіть смузі-кафе і смузі-клуби.

Детальніше: Смузі дієта. Смузі для схуднення

Дієта на сухофруктах. Відгуки, рекомендації

Дієта на сухофруктах

 

Дієта на сухофруктах була привезена з Італії. Дотримуючись цю дієту, ви зможете не тільки позбавитися від зайвої ваги, але і запастися вітамінами.

Особливістю дієти на сухофруктах є те, що щодня необхідно з'їдати п'ятсот - сімсот горіхів і сухофруктів. Тривалість цієї дієти становить від трьох до п'яти днів. Після чого необхідно обов'язково зробити перерву, строком на десять днів. Потім курс слід знову повторити.

Детальніше: Дієта на сухофруктах. Відгуки, рекомендації

Дієта "Обжора". Як схуднути, чи не голодуючи

Дієта «Обжора»

 

Для тих людей, які не бачать життя без того, щоб постійно щось є, дієтологи розробили спеціальну дієту «Обжора». Суть її полягає в тому, що, на відміну від інших режимів харчування, вона передбачає досить великі порції для одного прийому їжі. Це стало абсолютним відкриттям для любителів поїсти.

Детальніше: Дієта "Обжора". Як схуднути, чи не голодуючи

Морквяна дієта для схуднення. Експрес-дієта на морквині

Морквяна дієта

 

Морквяна дієта - Це досить жорсткий спосіб зниження ваги, тому що основною стравою протягом декількох днів буде морквяний салат і якщо вам це блюдо не до смаку, то не варто навіть і братися за схуднення на морквині.

Детальніше: Морквяна дієта для схуднення. Експрес-дієта на...

Розвантажувальний день на гречці. Корисна гречка

Розвантажувальний день на гречці

 

Велика кількість людей хоче схуднути, особливо часто дане бажання виникає в літні місяці, коли дівчатам дуже хочеться ходити в легких убраннях і напіввідкритих купальниках. Привести в порядок фігуру можна досить швидко, якщо фізичні вправи поєднувати з режимом харчування. Крім того, людина обов'язково повинна дотримуватися щадні дієти. Вибрати для себе найбільш підходящу нескладно.

Детальніше: Розвантажувальний день на гречці. Корисна гречка

Експрес-дієта (7 днів)

Експрес-дієта (7 днів)

У вас виникло бажання познущатися над організмом, ви вирішили схуднути за тиждень, щоб добре виглядати на вихідні? Тоді ця експрес- дієта для вас.

Врахуйте, що таку експрес-дієту, як і багато інших, не можна застосовувати часто. Перерва між "сеансами" експрес-дієти повинен становити не менше 10 днів.

Детальніше: Експрес-дієта (7 днів)

Сирно-овочева дієта

Сирно-овочева дієта

Якщо ви відчуваєте дефіцит вільного часу і не можете навіть кілька годин на день виділити для приготування страв, необхідних у дні дотримання дієт, то спробуйте "посидіти" на сирно-овочевій дієті. Готувати в дні застосування дієти вам майже не доведеться, а швидке схуднення на кілька кілограмів буде забезпечено.

Детальніше: Сирно-овочева дієта

Експрес-дієта від Клаудії Шиффер

Експрес-дієта від Клаудії Шиффер

Ну хіба можна не захоплюватись цією чарівною блондинкою, яка ось уже багато років розбурхує серця своїх численних шанувальників?

Розумниця і красуня Клаудіа Шиффер за своє життя не тільки зробила блискучу кар'єру моделі, але й стала прекрасною дружиною, господинею дому і матір'ю трьох дітей.

Детальніше: Експрес-дієта від Клаудії Шиффер