Ваша красота та здоров’я

Пошук:

Експрес-дієти

Експрес-дієта від Клаудії Шиффер

Експрес-дієта від Клаудії Шиффер

Ну хіба можна не захоплюватись цією чарівною блондинкою, яка ось уже багато років розбурхує серця своїх численних шанувальників?

Розумниця і красуня Клаудіа Шиффер за своє життя не тільки зробила блискучу кар'єру моделі, але й стала прекрасною дружиною, господинею дому і матір'ю трьох дітей.

Що, втім, зовсім не заважає їй залишатися все тієї ж довгоногою білявкою, яка має 58 кг ваги при зрості 180 см. Як їй це вдається протягом багатьох років? Це питання цікавить дуже багатьох жінок.

А все дуже просто: Клаудіа ніколи себе не шкодує і дуже уважно стежить за змінами своєї ваги. Щоденні тренування, збалансоване харчування і правильний спосіб життя - ось секрет стрункості Клаудії Шиффер.

Це зовсім не означає, що зірка не дозволяє собі смачненьке. Ніщо не чуже навіть такий знаменитості. Але дозволивши собі розслабиться, Клаудіа обов'язково застосовує жорстку дієту, зігнати зайві кілограми їй допомагає дієта на 4 дні.

Така експрес-дієта від Клаудії Шиффер доступна для застосування будь-якій жінці, оскільки не передбачає вживання будь-яких екзотичних продуктів, але вона дійсно є дуже жорсткою, тому повторювати її можна не раніше, ніж через 3 тижні.

Протягом 4 днів прийом їжі вам слід проводити в 3 заходу і кількість їжі буде дуже обмежено. Дієтологи рекомендують під час цієї дієти приймати полівітаміни, щоб не нашкодити організму.

Отже, якщо ви хочете за 4 дні схуднути на 5 кг, то дотримуйтесь порад Клаудії і швидке схуднення вам забезпечено.

Перший сніданок складається з одного яйця, звареного некруто і ніяких напоїв, навіть чай випити можна, що, звичайно, дуже пригнічує.

Другий сніданок повинен бути не раніше, ніж через 3 години, з'їсти можна 150 г нежирного сиру, який дозволяється запити чаєм.

Обід навіть соромно назвати обідом, тому що складається він із усе тих же 150 г сиру і чашки чаю.

І все! До самого ранку забороняється прийом будь-якої їжі, пити можна тільки мінеральну воду, цукор і сіль, природно, теж виключається. Якщо ви витримаєте цю жорстку швидку дієту, то можете сміливо зараховувати себе до героїням.

Удачі!