Ваша красота та здоров’я

Пошук:

Очисні дієти

Рисова очисна дієта. Дієта на замоченому рисі

 

Рисова очисна дієта

Якщо ви без видимої причини відчуваєте постійну втому і нездужання, то, можливо, справа в тому, що ваш організм перевантажений різними солями і шлаками. Отже, саме час очистити організм.

Для позбавлення від непотрібних "покладів" шлаків і солей застосовують різні очисні дієти. Але найефективніший очищення організму допоможе виробити бессолевая очисна рисова дієта.

Без солі рисова дієта не обмежує прийом будь-яких продуктів. Сенс такої дієти в тому, що на сніданок ви повинні обов'язково з'їдати порцію рису, приготованого особливим чином.

Причому, сніданок "на сьогодні" потрібно готувати "вчора", за 8-10 годин до прийому їжі. Найголовніша умова: на сніданок ви повинні з'їсти рис і нічого більше. Запивати вашу трапезу теж не можна. Їсти і пити дозволяється не раніше, ніж через 4 години.

Для приготування однієї порції вашого сніданку знадобиться 2 столові ложки рису. Увечері замочіть рис в невеликій кількості води з-під крана. Вранці злийте воду, залийте свіжою водою і поставте на вогонь.

Після того, як замочений рис для сніданку закипить, відкиньте на друшляк і промийте. Знову залийте водою, закип'ятіть і промийте. Всього таких "кип'ятіння" потрібно зробити чотири.

Після чотириразового кип'ятіння рис розвариться і звільниться від клейковини. Та рисова каша, яка вийшла в результаті цих маніпуляцій - це і є ваш сніданок для очищення організму.

Під час застосування рисової дієти рекомендується вживати їжу, багату калієм. Це допоможе забезпечити нормальну роботу серця і позбавить від головних болів.

Очисна рисова дієта розрахована на 1,5 місяці. Проводити її потрібно, не перериваючись. Якщо ви будете дотримуватися всіх правил цієї дієти на замоченому рисі, то винос шлаків з організму почнеться через 30 днів від початку дієти і буде тривати ще 3-4 місяці після її закінчення.