Ваша красота та здоров’я

Пошук:

Оздоровчі дієти

Дієта для відмінного сексу: як розпалити пристрасть

Як розпалити пристрасть

 

Сучасні дієтологи в один голос заявляють, що правильне харчування надає сприятливу дію на всі сфери життя, включаючи інтимну. Та й ви напевно помічали, що часом після смачної вечері, який планувався лише як початок романтичного вечора, сексу більше не хочеться. А якщо він і трапляється, то його важко назвати іскрометним.

Справа в тому, що продукти можна умовно розділити на дві категорії. Якщо одні наповнюють енергією і розпалюють бажання, то другі настільки важко перетравлюються, що вас природним чином хилить на сон. Коли фастфуд або жирна їжа стає основою раціону, чи слід дивуватися, що сексуальне життя змінюється на гірше? Переглянете меню, і багато проблем підуть самі собою.

Чорний список: продукти-вбивці лібідо

Відмовтеся від різноманітних копченостей, консервів, ковбасної продукції, солодких і борошняних виробів, чіпсів. Солодка газована вода і алкоголь теж не йдуть на користь лібідо. Можливо, ви засмутитеся, адже яке життя без скибочки смачного торта або келих вина? Але не будьте занадто суворі до себе. Необов'язково повністю виключати перераховані продукти з вашого меню, лише обмежте їх вживання.

Еротичні ласощі

Деякі способи розпалити пристрасть дуже екзотичні, наприклад, кавказькі чоловіки вважають, що страви з яєчок барана повертають чоловічу силу. На щастя, немає потреби вдаватися до настільки незвичайним засобам, тому що абсолютно звичайні продукти нерідко містять речовини, службовці афродизіаками.

Морська капуста. Вона містить велику кількість цинку, завдяки чому приносить користь репродуктивній системі представникам обох статей.

Устриці. Вони заслужено вважаються джерелом речовин, незамінних для бурхливої ​​статевого життя: цинку, фосфору, заліза, вітамінів. У цього делікатесу є тільки один мінус - цінова категорія.

Імбир з медом. Така комбінація є оптимальною для стимуляції вироблення естрогену і тестостерону. Важко придумати кращий спосіб розпалити згаслу іскру!

Шоколад. Традиційно вважається, що ці ласощі підсилює потяг тільки у жінок. Але останні дослідження показали, що метилксантини, що містяться в шоколаді, допоможуть збільшити чутливість тіла обох половин людства.

Ікра. Що міститься в ній цинк, білок, залізо підсилює пристрасть. Більше того, ікра іноді допомагає навіть при серйозних статевих розладах.

Якщо ви хочете, щоб ваш коханий був на висоті, стежте за його раціоном. Приготуйте йому на сніданок вівсяну кашу, використовуючи знежирене молоко, додайте трохи горіхів і ложку натурального какао. Користь принесе також і йогурт з полуницею (природно, всі інгредієнти повинні бути натуральними), а в якості напою подайте виноградний сік.

Який результат ви отримаєте? Вівсяна каша і какао регулюють рівень холестерину, горіхи сприятливо впливають на ерекцію, а виноград, як і полуниця, сприяють нормалізації тиску.

Правильне харчування піде на користь загальному самопочуттю, здоров'ю й фігурі, а на додачу ви отримаєте бонус як відмінного сексу!