Ваша красота та здоров’я

Пошук:

Салати і закуски

Спаржева квасоля в яйці

Спаржева квасоля

 

 

Спаржева квасоля не тільки дуже смачний, але і вкрай корисний продукт. Вміст у ній вітамінів А, В, С, Е та інших корисних речовин дозволяє забезпечити молодість і красу шкіри.

Крім того, завдяки вживання спаржевої квасолі знижується ризик такого захворювання, як інфаркт. Крім усього перерахованого, цей продукт діетіч, легко засвоюється і містить набагато більше вітамінів і менше білка, ніж звичайна квасоля.

Детальніше: Спаржева квасоля в яйці

Омлет з кабачками. Кабачки з яйцями

Омлет з кабачками

 

Навіть якщо ви - житель безкрайньої Сибіру, ​​і чекати першого врожаю власноруч вирощених овочів вам ще довго, не сумуйте і задовольняйтеся тим асортиментом продуктів, який пропонують численні овочеві магазини. Тим більше, що вибір овочів в наш час там, прямо скажемо, шикарний.

Детальніше: Омлет з кабачками. Кабачки з яйцями

Паштет з квасолі

Паштет з квасолі

Бобові овочі (квасоля, горох, боби городні і боби лима) дуже корисні для здоров'я людини, оскільки містять велику кількість білків і вуглеводів, мінеральних та органічних речовин, вітамінів.

Детальніше: Паштет з квасолі

Салат Морська ніжність. Рецепт з покроковими фото

Салат Морська ніжність

 

 

Салат морська свіжість приготований з корисних і смачних продуктів. Він містить тонкий і ніжний смак морепродуктів.

Основним інгредієнтом в салаті морська ніжність є морський коктейль. До складу морського коктейлю входять: кальмари, мідії, креветки, восьминоги, молюски. Морський коктейль є споконвічно чистим продуктом, тому що молюски живуть тільки в чистих водоймах.

Детальніше: Салат Морська ніжність. Рецепт з покроковими фото

Кабачкова ікра.Рецепт приготування з фото

Кабачкова ікра

 

Ви любите страви з кабачків? Тоді вам просто необхідно приготувати кабачкову ікру. Кабачкова ікра - це закуска, яка улюблена багатьма, тому буде доречна на будь-якому столі.

Слідуючи поетапного опису, ви приготуєте традиційну кабачкову ікру, яка по-праву займають почесне місце на вашому столі, і яку при бажанні, можна буде закатати в банки на зиму.

Детальніше: Кабачкова ікра.Рецепт приготування з фото

Салат з цвітної капусти

Салат з цвітної капусти

Цвітна капуста широко використовується в кулінарії для приготування супів і супів-пюре, борщів; її вживають у відвареному вигляді і смажать на олії, гасять зі сметаною чи вершками; додають в зелені літні салати, маринують і консервують разом з іншими овочами.

Детальніше: Салат з цвітної капусти

Салат з огірків і помідорів з імбирної заправкою

Салат з огірків і помідорів «Осінній»

 

 

Осінь - саме час подумати про майбутні холодах і почати запасатися вітамінами, які у великій кількості містяться у свіжих овочах. А що в наших краях вважається найпоширенішими овочами? Звичайно ж, огірки і помідори - завжди доступні і всіма улюблені.

Детальніше: Салат з огірків і помідорів з імбирної заправкою

Закуска з помідорів

 

Закуски з помідорів

 

Про те, який овоч більш інших затребуваний влітку, можна навіть і не нагадувати. Ви, звичайно, зі мною погодитеся, що різні закуски з помідорів займають центральне місце не тільки на святковому столі, але й у звичайний будній літній день.

Детальніше: Закуска з помідорів

Овочева запіканка з м'ясом в духовці. Майстер-клас з фото

Овочева запіканка в духовій шафі

 

 

Овочеві страви користуються величезною популярністю у тих, хто дотримується дієта. Ми пропонуємо вам рецепт приготування овочевої запіканки з м'ясом в духовці.

На приготування овочевої запіканки йде близько години. Запіканку можна використовувати як звичайну їжу або для святкового столу.

Детальніше: Овочева запіканка з м'ясом в духовці....

Салат з кольрабі "Легкий"

Салат з кольрабі "Легкий"

Навіть якщо в даний момент ви не сидите на дієті, то намагайтеся готувати легкі страви, за простим у застосуванні рецептами.

Салати - незамінні і неперевершені атрибути святкового столу, їх можна зробити запам'ятовуються і смачними, завдяки підбору простих і доступних продуктів з незвичайним смаком, і продуманої технології приготування.

Детальніше: Салат з кольрабі "Легкий"